Seksualiteit

Man kust vrouw in haar nek Pixabay - seksualiteit

Onder seksualiteit wordt verstaan de handelingen die gericht zijn op intiem lichamelijk contact die gepaard gaan met gevoelens van opwinding, lust en passie. Seks varieert van zoenen tot het hebben van geslachtsgemeenschap, van intimiteit tussen twee geliefden tot (samen) porno kijken. Bijna ieder mens heeft seksuele gevoelens, wensen en verlangens en geeft er op zijn of haar manier vorm aan. Het is een manier om liefde, lust, interesse en gevoelens voor elkaar te vertalen in lichamelijk contact.

Problemen met seksualiteit

Seks hebben met elkaar zal een leuk, fijn, veilig of spannende gebeurtenis moeten zijn. Uitgangspunt voor een veilige, gezonde seksuele relatie (in welke vorm dan ook) is dat ieders gevoelens en grenzen worden gerespecteerd. Seksualiteit beleven met elkaar vraagt om openheid en de ander durven aan te geven wat je wel en wat je niet wil. Om verschillende redenen kan seks ook problemen veroorzaken. Voorbeelden hiervan zijn:

  • Ik wil graag met mijn partner over seks kunnen praten, maar ik en/of mijn partner vinden dat moeilijk.
  • Ik ervaar seks als een vorm van lust en passie, mijn partner ervaart seks als een vorm van liefde (of omgekeerd).
  • Ik wil wel of geen seks óf juist meer of minder seks met mijn partner.
  • Ik heb een andere seksuele behoefte dan mijn partner.
  • Ik ervaar geen seksuele opwinding of juist veel.
  • Ik kan me niet overgeven aan of genieten van de seks; ik voel mij onzeker tijdens de seks.
  •  Ik kan niet genieten van de seks omdat ik onzeker ben over mijn lichaam.
  • Ik voel me seksueel geremd vanuit schaamte of vanwege een opgelopen trauma (seksueel geweld ervaring).
  • Ik heb een beperking of ben (chronisch) ziek (geweest) en heb daarom problemen met vrijen.
  • Ik heb psychische problemen en daarom problemen bij het vrijen.
  • Ik heb last van impotentie of vaginisme.
  • Ik ervaar pijn bij het vrijen.
  • Ik heb moeite met klaarkomen.
  • Ik ben vreemd gegaan en dat geeft problemen in mijn relatie.
  • Ik ben bang om hiv of een andere SOA te hebben opgelopen.
  • Ik heb veel seks en ik kijk veel porno; ik vraag me af of ik een seksverslaving heb.
  • Ik denk dat ik een vorm van seks bedrijf die taboe of niet normaal is.
  • Ik heb te maken gehad met seksueel geweld.
  • Ik heb een andere seksuele voorkeur en ik vind het moeilijk om daar vooruit te komen.
  • Ik ben vrouw maar voel mij een man / ik ben een man en voel mij een vrouw.

Direct (anoniem) contact met een hulpverlener

Ervaar je problemen met seks en heb je behoefte aan persoonlijke hulp of advies? Neem (anoniem) contact op met een van de medewerkers van onze hulplijn MIND Korrelatie. Je kunt bellen, chatten, Whatsappen of mailen met een van onze psychologen of maatschappelijk werkers.

Lees meer