Aanranding en verkrachting

Jonge vrouw strand rug Pexels

Aanranding of verkrachting zijn seksuele handelingen tegen iemands wil. Hierbij wordt gebruik gemaakt van lichamelijk geweld of psychische druk.

Het verschil tussen de beide begrippen aanranding en verkrachting is wettelijk bepaald. Bij verkrachting dringt de dader binnen in het lichaam; bij aanranding niet. Aanranding en verkrachting zijn in Nederland altijd strafbaar, ook binnen een relatie of huwelijk.
 
Aanranding en verkrachting zijn uiterst schokkende ervaringen. Als het jou overkomt, is de kans groot dat je je machteloos, vies en vernederd voelt. Het tast je gevoel van veiligheid aan. Misschien voel je je ook schuldig omdat je jezelf verwijt dat je de aanranding of verkrachting had kunnen voorkomen. Deze gedachten zijn altijd volledig onterecht. Hou in gedachten dat alleen de dader verantwoordelijk is. 

Het kan heel lang duren voordat je over deze afschuwelijke ervaring kunt praten. Misschien omdat je je schaamt, de ervaring weg wilt stoppen of bang bent dat je omgeving er niet goed op zal reageren. Toch is het voor de verwerking van belang dat je praat over de aanranding of verkrachting. Zolang het misbruik niet verwerkt is, kun je op korte of lange termijn nog allerlei psychische en lichamelijke klachten ondervinden. 

Ook je seksualiteit en relatie kunnen onder de aanranding of verkrachting lijden. Je zult waarschijnlijk veel tijd nodig hebben om weer van seks te kunnen genieten.

Gevolgen van aanranding en verkrachting

Een onverwerkte aanranding of verkrachting kan leiden tot een combinatie van psychische en lichamelijke klachten:

Psychische gevolgen

Lichamelijke gevolgen

Hulp na aanranding en verkrachting

Wanneer je een aanranding of verkrachting hebt meegemaakt, is praten hierover erg belangrijk. Het is de eerste stap in de verwerking. Je kunt (anoniem) contact opnemen met MIND Korrelatie, wij hebben veel ervaring met hulpverlening na seksueel geweld. We luisteren en kunnen je doorverwijzen naar betrouwbare specialistische hulp. Ook als je aangifte wilt doen. Je kunt bellen, chatten, Whatsappen of mailen.