Verslaving

Als je een verslaving hebt dan kan je niet zonder een bepaald middel of gedrag. Je bent ervan afhankelijk. Denk bij middelen aan bijvoorbeeld alcohol of drugs en bij gedrag aan gokken of gamen. 

Pogingen om het gebruik of gedrag te verminderen of te stoppen lukken niet en je bent er veel tijd mee kwijt. De verslaving heeft veel invloed op je dagelijkse leven. Zo kan het zijn dat je hierdoor niet goed meer functioneert op school of op het werk en thuis.   

Ben je verslaafd en heb je behoefte aan persoonlijke hulp of advies? Of maak je je zorgen over iemand in je omgeving? Neem (gratis en anoniem) contact op met een van de medewerkers van onze hulplijn MIND Korrelatie.

Middelenverslaving

• Alcoholverslaving 
• Drugsverslaving 
• GHB-verslaving
• Medicijnverslaving 
• Rookverslaving 

Gedragsverslaving

• Gameverslaving 
• Gokverslaving 
• Internet- en social media verslaving 
• Seksverslaving

Of iemand verslaafd is, kan worden vastgesteld door een psychiater of psycholoog. Als iemand verslaafd is, is dat te merken aan minimaal 2 van onderstaande kenmerken: 

• Je gebruikt het middel vaker en in grotere hoeveelheden dan je zou willen.   
• Je wilt erg graag minderen of stoppen met het middel of je pogingen hiertoe mislukken steeds. 
• Je besteed veel tijd aan activiteiten om aan het middel te komen, te gebruiken of te herstellen van de effecten ervan.  
• Je hebt een sterk verlangen of voelt een drang om het middel te gebruiken.  
• Door het gebruik kan je niet goed meer meekomen op het werk, school of thuis.  
• Je blijft gebruiken ondanks de problemen die het veroorzaakt of verergerd op sociaal of persoonlijk gebied.  
• Door je gebruik ben je gestopt of gaan minderen met sociale activiteiten, hobby’s of werk. 
• Je blijft gebruiken in situaties waarin dit lichamelijk gevaarlijk is. 
• Je blijft gebruiken, ondanks dat je weet dat er een lichamelijk of psychisch probleem is dat waarschijnlijk veroorzaakt of verergerd is door het gebruik van het middel. 
• Je ervaart tolerantie wat te merken is aan dat je meer van het middel nodig hebt om het gewenste effect te bereiken. 
• Je ervaart ontwenningssymptomen als je stopt met het gebruiken van een middel.  

Waar het hier om een middel gaat, kan het ook om bepaald verslavend gedrag gaan. Bijvoorbeeld gamen of gokken. 

Een verslaving ontstaat niet van de ene op de andere dag. Hoe snel je verslaafd raakt, verschilt per persoon en per middel of gedrag. Bij sommige middelen, zoals heroïne en sommige medicijnen, kan een verslaving zich snel ontwikkelen, maar bij alcohol duurt het meestal langer. Door de dagelijkse regelmaat van overmatig gebruik kan er gewenning ontstaan. En gewenning kan tot verslaving leiden. Er is vaak niet één duidelijke oorzaak te noemen voor het ontstaan van een verslaving. Verschillende factoren en het samenspel daartussen bepalen of je een verslaving ontwikkelt. We maken een onderscheid in drie verschillende factoren; biologische, psychische en sociale factoren.   

Als je last hebt van verslaving is het belangrijk dat je hulp zoekt. Als je er vroeg bij bent, kan je veel problemen nog voorkomen. Welke behandeling je krijgt is afhankelijk van de ernst van de verslaving en hoe jouw leven eruit ziet. Soms is een behandeling bij de huisarts of praktijkondersteuner (POH GGZ) voldoende. In andere gevallen zijn gesprekken of een dagbehandeling bij een instelling voor verslavingszorg nodig. Ook kan het nodig zijn dat je (tijdelijk) wordt opgenomen.  

Een behandeling bestaat vaak uit gedragstherapie, zoals cognitieve gedragstherapie. Naast individuele therapie kunnen groepstherapie en systeemtherapie onderdeel zijn van de behandeling. Ook kan je in aanvulling op de therapieën die je volgt medicijnen krijgen. Denk aan medicijnen tegen ontwenningsverschijnselen of tegen andere klachten die je hebt, zoals een psychose of een depressie.  

Ben je op zoek naar hulp bij je verslaving? De hulpverleners van MIND korrelatie gaan samen met jou op zoek naar de stappen die jij moet nemen om passende hulp te krijgen. Je kunt gratis en anoniem bellen, chatten, WhatsAppen of mailen.